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五段式高度調整,各種高度好涼爽
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輕巧方便,顏色多好搭配,冷涼一級棒.....

本產品必須簡單DIY組裝(常人可完成)

【商品尺寸】
◆尺寸:寬34x深34x高70~94cm

【商品規格】
◆VOLT:110Vac 60HZ
◆WATT:75W

重量:約3kg

【注意事項】
1.圖片顯示顏色會與商品實際顏色略有誤差,
?? 顏色以實際收到商品之顏色為準。

2.商品享有七天鑑賞期,七天內因商品瑕疵可接受更換貨品。
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4.東部地區及偏遠山區地區需另加運費。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 減重停滯期 營養特性搭配運動微調突破

明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡下不去?「減重效果停滯期」困擾許多輕度運動族,運動營養師楊承樺強調,相較於少數有深度運動知識、專精於某種運動項目的重度運動族,大多數以外觀改善為目標的輕度運動民眾,常因運動與飲食上的三大盲點,造成停滯期遲遲無法突破,甚至因此中斷、放棄運動的習慣;其實只要簡單透過高纖豆漿等飲食營養特性搭配運動方式微調,就能提升運動效果、突破撞牆期的糾纏。

多數輕運動民眾面對運動停滯期,會認為提高運動量、運動強度是唯一手段,但忽略了營養補充上的盲點。營養師強調,想達成運動的外觀改善效果,「肌耐力」與「肌肉/脂肪比」是兩大關鍵指標,前者可透過重訓運動養成,而高纖飲食的營養搭配則是後者的達成關鍵。營養師更進一步點出導致輕度運動族效果停滯期的三大營養盲點:盲點一、運動方式偏誤,重有氧輕重訓,基礎代謝難提升;盲點二:輕運動族常會有運動後痠痛時間較長、疲勞持續較久等副作用,卻勿將副作用當有效,運動習慣三天捕魚兩天曬網;盲點三:未搭配運動飲食運動難有減脂效果。

透過高纖豆漿等食材特性的簡單搭配,運動前後進行營養暖身與收操,是突破輕運動族效果停滯期盲點的關鍵,並進一步提出「NonStop高纖飲食法則」的觀念;營養師指出,想降低運動停滯期困擾,飲食營養的選擇搭配上應把握幾個原則──強化運動增肌減脂效果、預防/緩和運動傷害原則、增加飽足避免過量攝食。

而運動族偏好的低/無糖高纖豆漿,因同時具備蛋白質、醣類、纖維質等營養,正是能同時滿足以上需求的絕佳選擇。

營養師說明,高纖豆漿中的蛋白質是增肌必要營養素,提升肌肉量除了能增加基礎代謝帶來更高的燃脂(熱量消耗)效率,有足夠的肌肉支撐,也能降低運動時骨關節的負擔與傷害。其次,低糖豆漿中的微量醣類除了能提供運動時的能量補給,搭配其他醣類/澱粉食材的攝取,更能減緩肌肉分解,藉此避免肌肉損傷與運動後的痠痛。最後,豆漿中的纖維質,可降低飢餓素分泌、減少脂肪和膽固醇吸收,並幫助調節血脂,增加飽足感,讓身體的代謝力更好。

 【圖多】超親民男神姜棟元 屢屢被戳中笑點大展笑顏

與孔劉、炫彬、蘇志燮並駕齊驅被稱為韓國四大公共財的姜棟元,3月7日晚間現身西門町樂聲戲院,為自己2天後即將上映的作品《宅配男逃亡曲》進行首映宣傳。

雖然晚間天候不佳飄著細雨,但粉絲們熱情不減,姜棟元步上紅毯時大家更是爭相索取男神簽名或握手,讓姜棟元花了10分鐘以上還停留在下車點無法前進,只因為他有求必應不停為粉絲們簽名,也直呼太驚訝,想不到竟然有這麼多人來這裡看他。

一上台主持人納豆就提到姜棟元出道15年這還是頭一回來台灣,姜棟元還補充說:“我不是出道後首度來台,我是這輩子第一次來台灣。”難掩興奮的他,說自己到旅行地點之前都會做好功課,尋找美食餐廳,不過這次來台停留三天兩夜,可能行程滿檔,加上上飛機之前都還在拍戲中,所以這次沒時間做太多功課,不過一抵台也先吃過了小籠包,期待品嚐台灣更多好吃的國民小吃。

納豆近距離看著姜棟元,說他皮膚沒皺紋好得像海豚一樣,姜棟元可能第一次聽到有這樣的稱讚,笑得合不攏嘴。納豆更說自己與姜棟元是同月同日生的,只怨嘆為何身高差了快30公分,姜棟元連忙安慰“身高不是最重要的”,沒想到納豆說:“那我們來交換身高啊!”引得姜棟元與全場粉絲都大笑起來。

為慶祝姜演員出道15年,主辦單位更準備了背帶與翻糖人偶蛋糕,讓姜棟元相當驚喜也不停望著可愛的蛋糕人偶。姜棟元也透露目前正在拍攝中的電影作品,與《宅配男逃亡曲》一樣與韓孝周合作,不過目前合作的拍攝大約只有三天,兩人還不算太熟,之後應該會再更熟悉一點。

接著姜棟元也移動到戲院內與首映會約800多名的觀眾們進行跟韓國一樣的舞台問候,並且在大家觀賞完電影後還進行了超過30分鐘的現場Q&A,男神換了一套衣服並從觀眾席現身,更是引發現場尖叫推擠,姜棟元開放現場提問,有問必答非常有誠意。

問他《宅配男逃亡曲》有沒有自己最愛的鏡頭?他提到應該是最後尾聲女主角為他拍照時他的回眸一笑,粉絲拱他現場表演,他也照單全收。另外也提到下水道的拍攝完全實景,所以味道其實滿臭的,水也滿髒的,拍起來挺辛苦的。大家也很關心他是否有機會接拍電視劇?他說其實電視劇選角與洽談的時間較長,有時候檔期就配合不上,但有機會他也不排斥演出小螢幕作品。

演過那麼多部電影,姜棟元印象最深刻的是哪一部呢?他說,有兩部電影的角色讓他比較難以跳脫,沉浸在這樣的情緒很久,一部是早期2006年的作品《我們的幸福時光》,另一部則是《1987:黎明到來的那一天》。

姜棟元被問到是否會希望以《宅配男逃亡曲》奪得電影大獎呢?姜棟元謙虛地笑著說,自己比較沒有得獎運,不過後來補充了一句:“但我也是有得過獎的!”令現場粉絲笑翻。他更說只要粉絲希望他來台灣,他非常願意再來的!《宅配男逃亡曲》將於3月9日在台上映。

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